אימון המתמקד בחיזוק פלג גוף עליון ורגליים

אימון המתמקד בחיזוק זקפי הגב, חיזוק השכמות הכתפיים וגב וחיזוק שרירי הרגליים.

התמקדות בשריר הארבע ראשי המחטב את הירך ומעצב את צורתה.

 

משך האימון: 15 דקות

רכישה וצפייה באימון ב- 20 ש"ח בלבד למשך חודשיים

מומלץ להקשיב להוראות המדריכה על מנת לבצע את התרגילים בצורה נכונה ובריאה.
במידה והנך מרגישה לא נוח עם תרגיל מסויים עשי הפסקה, הקשיבי לגופך ושחררי.

אימון נעים!

 

לתשלום וצפייה - יש לעבור לעמוד רכישה בראש הדף
 

 

יכולות השפעה

גרפיקה ועיצוב

חשמל ואלקטרוניקה

בחינות מה"ט

עסקים

לקבלת הסיסמה הקלד את כתובת הדואר האלקטרוני שהוזנה בעת הרישום    
שלח
שם פרטי
שם משפחה
טלפון
דוא''ל
סיסמה
אימות סיסמה

נא הקלידו את הקוד המופיע

שלח פניה ישירה למרצה

שלח